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騎行進藏小知識
來源:www.dreamcakesinc.com時間:2016/3/28 23:15:14

1.高原反應是什么?癥狀有哪些?
高原反應就是一般人的身體站在海拔高于700米左右時,不適應這個海拔的高度而導致出現的氣壓差,從而造成高原反應。出現高原反應的癥狀一般是:頭暈、乏力、頭痛、胸部悶燥等等。甚至有的人因為氧氣量少而出現嘴唇發紫或是精神亢奮等表現。

騎行服


2.雨季路況如何?需帶雨具嗎?
西藏的雨季都是在6月至8月,在雨季的時候,路況非常糟糕,而且能見度非常低,如果下暴雨的話,有的路面還可能會被沖毀了,有時只能繞道而行。在雨季的時候最好帶好防雨裝備,例如沖鋒衣、防雨鞋等。

3.何時進西藏最佳?
  4月-10月份是西藏旅游的旺季,很多騎友都喜歡選擇在此期間騎行去西藏,而且這個時間段西藏的景色也是最漂亮的時候,如西藏的重要節日——雪頓節也是在此期間的。

4.如何減輕高原反應
  如果是第一次到高原地區,最好是不要多過分消耗體力的運動,而且也要注意飲食,最好是不要抽煙和喝酒,多吃一些含有維他命的食物。緩解高原反應的藥品有:高原安、西洋參含片、百服寧等等,如果是對高原反應適應強的,一般高原反應在一兩天內就消除了,而適應力較弱的要3到7天左右。

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