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騎行在野外怎么尋找水源?
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1.對飲用水,進行消毒。不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水等,還是通過滲透過濾、沉淀而得到的水,最好都應進行消毒處理后再飲用??蓪羲幤?/span>放入存水容器中,攪拌搖晃,靜置幾分鐘后再飲用;如果沒有凈水藥片,可用隨身攜帶的醫用碘酒或漂白劑對水進行消毒;如果以上的消毒藥物都沒有,可用食醋對水進行消毒。此外,在海拔2500米以下且有火種,把水煮沸5分鐘也是消毒的好辦法。

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2.尋到咸水,防止腹病。如果尋找到的是咸水時,可用地椒草與水同煮,雖然不能去掉原來的苦咸,但能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質,應用濃茶與水同煮,最后出現的沉淀物不要喝。

3.飲水緊缺,合理飲水。在飲水緊缺的情況下,一定要合理安排飲用水。不能開源,就要善于節流。不要為一時口渴而狂飲。如果一次喝個夠,身體會將吸收后多余的水分排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。喝水時,應一次只喝一兩口,然后含一大口慢慢咽下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地咽下。這樣重復飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又能解決口舌干燥。

4.水分消耗,降到最低。為了使水分消耗降到最低程度,可以采取以下措施:多休息,少運動;不要抽煙飲酒;不要談話,不要用嘴呼吸;不要躺在熱騰騰的地上;不要進食或盡可能少進食,因為如果身體得不到水分,體液會從要害器官轉移以便消化食物,這會加速脫水;最好待在陰涼場所,如果找不到,可搭一涼棚。

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